健康診断に行きましょう

40代の女性は、他の年代に比べて、
疾患のある人や数値が高めの人は少ないのですが、
約1/3の人が定期的な健康診断を受けていないので、
実際にはもう少し多いのではないかといわれています。

そんな40代女性は健康も大切だけど、まだまだ見た目が大切な年代。

３０代前半くらいまでは
食事の量を少し減らすだけでもあっというまに痩せられたのに、
40代、アラフォー世代になった途端に
まるで落ちないどころか、
気がつくとすっかりおばさん体型になっているという年代です。

健康や疾患というより、怖いのは体脂肪。
「親が丈夫に生んでくれたおかげで、
今のところ健康にまったく不安はありません。
ただ脂肪がついて体型が変わってしまった。」
という声が圧倒的に多いのも４０代です。

しかし、知らず知らずの間に身体も随分と悲鳴をあげています。
特に婦人系にあたる部分は　
身体の変化が大きくでる年代でもあります。

最近は乳がんや子宮がん検査の推進を呼びかけていたりして、
なにも恥ずかしく思う検診ではなくなりました。
その上、非常に嬉しいのは、
婦人科の個人開業の女医さんがとても増えていること、
インターネットなどの普及により、
婦人科女医さんのホームページやブログが多く開かれていて、
悩みの解決に心強い味方となってくれます。

医療保険制度の改正に伴い、
「特定健康診査」「特定保健指導」の義務化が
平成２０年４月からスタートしました。
４０代以上のすべての女性に、「特定健康診査」を受ける義務があるのです。
今まで検診を受ける機会が無かった専業主婦の方も
気軽に検診を受けることができます。
この機会に婦人科検診もあわせて受診されることをお勧めします。

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いつも笑顔でハツラツとしているためには健康は不可欠。
万が一、何か悪いところが見つかっても
早く見つけたなら、治る確率もぐっと高くなります。

４０歳からは心も身体も繊細なバランス感覚が大切。
だからこそ、
面倒がらずに過信せずに、健康診断に行きましょう。
健康だからこそ、普通の毎日がありがたく感じられるものです。